Chá preto
Veja bem, vcê gosta de chá preto tanto quanto nós gostamos ? Se a sua resposta for sim, nós temos boas notícias ! O consumo regular dessa bebida vai lhe fazer muito bem. Uma vez que ela tem muitos antioxidantes que podem reduzir a pressão arterial e também os níveis de colesterol LDL.
Chá preto
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Pasta de amendoim
Quem poderia imaginar que a pasta de amendoim poderia oferecer muitos benefícios para a nossa saúde ? De qualquer forma, essa é a verdade. Na realidade, os naturais estão cheios de fibras, proteínas, vitaminas e gorduras monoinsaturadas. Apesar de ter bastante calorias, vale a pena uma vez que pode te deixar saciado por um longo período de tempo. Além do mais, tem potássio que poderá regular o seu nível de pressão arterial.
Pasta de amendoim