Atum
Pois bem, nós não sabemos se existe um peixe por aí que vença o atum em termos de popularidade. Esse peixe é muito famoso graças aos seus benefícios para a saúde e pelo seu sabor. Esse peixe tem muitos aminoácidos essenciais que são bons para os tecidos musculares e para o crescimento. O atum também é muito carregado com ácidos ômega-3, por essa razão é bom para a saúde do nosso coração.
Atum
Framboesas
Quem poderia imaginar que as framboesas são tão ricas em manganês, fibras e vitamina C, ainda que tenham baixo teor de gordura ? Além de tudo, a fruta super saborosa também contém polifenóis saudáveis para o nosso coração. Se você quer um lanche delicioso que seja bom para o seu coração, você de uma maneira simples não pode errar ao comprar as framboesas.
Framboesas