Chá Verde
Esta bebida super refrescante vem com uma diversidade de antioxidantes além de também ajudar a prevenir acúmulos na placa arterial. Também diminui LDL, colesterol e triglicerídeos ! No final das contas, beba esse chá se você deseja melhorar a saúde do seu coração !
Chá Verde
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Feijão
O feijão é super rico em magnésio, proteína e folato, também é baixo em gorduras e alto em fibras. Isso significa que ele ajuda a abaixar os níveis de homocisteína e de modo eficaz ajuda a reduzir o risco de derrame, doença cardíaca e até mesmo ajuda a prevenir o câncer ! Vá em frente e experimente incluir o feijão em suas sopas e ensopados, de acordo com a sua vontade, é claro.
Feijão