Melancia
Sabíamos que a melancia era melhor para ser comida na praia ou na piscina. A fruta ajudaria a reidratar nossa pele. A melancia também estava cheia de potássio, magnésio e vitaminas A, B6 e C. A fruta nos ajudava a manter a saúde do coração. A melancia também diminuiria a pressão arterial e os níveis de colesterol. Poderíamos dizer que era um dos alimentos mais nutritivos que existiam.
Melancia
Bananas
As bananas contêm muitas fibras, proteínas e potássio, o que ajudaria nosso corpo a se tornar saudável. Ajudaria nossas células nervosas e músculos a reagir. Além disso, as bananas seriam úteis se estivéssemos sofrendo de perda de peso, regulação dos batimentos cardíacos e qualquer outra condição cardíaca. Devemos incluir esta fruta em nossa refeição.
Bananas